自律神経対策

人間は交感神経優位の状態と副交感神経優位の状態を繰り返す生き物らしいです。
交感神経はストレスを感じたり緊張した状態の時に優位になるそうで、
副交感神経はリラックスしているときに優位になるんだとか。

で、現代人は交感神経優位の時間が長すぎるそうです。
「ストレス社会」って言葉もありますからね(^^;)

その交感神経と副交感神経を調節してくれるのが
自律神経らしいのですが

その自律神経に不調を感じる人が多いとかで
その対策がいろいろ考えられてきました。

ざっと調べてみた中で一番簡単なのは
専用枕を使う方法かと思われます。

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不調の原因は首にあったということらしいです。