"健康管理"の記事一覧

手っ取り早い運動不足解消法

外出自粛で大手資格予備校の自習室にも行けない、 ということで家に引きこもってる方も多いかと。 でも、筋肉が落ちると健康に悪影響を与えるそうです。 なのである程度運動しておきたいところですが、 どうせなら効率的に行いたいところです。 そこで、すごいエクササイズ見つけました。 こちら これ、12分で一日…

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集中力を高めるアイテム

個人差が出てくるものなのでその効果は保証できませんが それでも集中力がアップした、という意見が多いアイテムをご紹介します。 即納カラーあり【1000円クーポン有】 MTG ReFa ACTIVE BRAIN リファ アクティブ ブレイン RFAB1939B 送料無料楽天で購入       ↑ 前にも紹介してましたが、…

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疲れない部屋着

大手資格予備校では今でも自習室すら使えない状況かと思われます。 スタバもマックも店内は使えないですから ほとんどの方が自宅での勉強になるかと。 家だと意外とストレスが溜まったりしますよね? 極限までストレスを感じずに済むことを考えた結果 疲れない部屋着で過ごす、というところに辿り着きました。 こんな感じの服で…

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